Заниматься могут люди любого возраста и физической подготовки. Стоит отметить, что во время тренировки задействованы около 90% мышц без особой нагрузки на суставы. Технически правильная ходьба улучшает работу сердечно-сосудистой системы, обеспечивает равномерную нагрузку на все тело.
Для желающих принять участие в тренировках на месте предусмотрены палки для ходьбы. Можно приходить и со своим инвентарем. Занятия проходят под руководством сертифицированного тренера, поэтому смело могут приходить те, кто раньше этот вид спорта никогда не пробовали.
Тренировки проходят в разных районах Риги – Дзирциемсе, Плявниеках, Межциемсе, Кенгарагсе, Вецмилгрависе, Болдерае, Торнякалнсе, Иманте, Центре, Гризинькалнсе, Тейке и Зиепниеккалнсе.
Занятия скандинавской ходьбой финансируются в рамках проекта социального фонда Европейского Союза «Мы за здоровую Ригу – разнообразные и доступные мероприятия способствования здоровью и по профилактике болезней».