О журнале, Реклама, РеквизитыЗакон о СМИ
RU LV
Город
События
Культура
Блоги
Гостиная
Развлечения
Операция
Отпуск
 
 

6.2
2019

Занятия скандинавской ходьбой в феврале

Автор: Рижская дума

Ходьба с палками, еще ее называют скандинавской ходьбой, стала популярной не только в Латвии, но и в других странах мира. Это очень демократичный вид спорта, которым можно заниматься в любое время и в любом месте, к тому же не требуется специфическая одежда или экипировка, только специальные палки

Заниматься могут люди любого возраста и физической подготовки. Стоит отметить, что во время тренировки задействованы около 90% мышц без особой нагрузки на суставы. Технически правильная ходьба улучшает работу сердечно-сосудистой системы, обеспечивает равномерную нагрузку на все тело.

Для желающих принять участие в тренировках на месте предусмотрены палки для ходьбы. Можно приходить и со своим инвентарем. Занятия проходят под руководством сертифицированного тренера, поэтому смело могут приходить те, кто раньше этот вид спорта никогда не пробовали.
Тренировки проходят в разных районах Риги – Дзирциемсе, Плявниеках, Межциемсе, Кенгарагсе, Вецмилгрависе, Болдерае, Торнякалнсе, Иманте, Центре, Гризинькалнсе, Тейке и Зиепниеккалнсе.


Занятия скандинавской ходьбой финансируются в рамках проекта социального фонда Европейского Союза «Мы за здоровую Ригу – разнообразные и доступные мероприятия способствования здоровью и по профилактике болезней».
Комментарии (1)
| 04.08.2019 - 0:53
 
1-10     
Осталось символов
 
Город
События
Культура
Блоги
Гостиная
Развлечения
Операция
Отпуск

Оформить подписку на новости